歯周病を予防するには歯の表面や歯と歯の間、歯と歯肉の境などを、注意深く磨き残しのない歯磨きが必要です。
爪楊枝では、歯周病の予防として不十分です。
爪楊枝は歯の間の食べ物のカスをとるだけです。
歯ブラシでしっかり時間をかけて歯磨きするのには及びません。
歯ブラシで歯を磨くにしても、歯の全てを見落とすことなく磨き残しができるだけないように磨かないといけません。
しかし、自分は充分に歯磨きができていると思っていても、実際には不充分な事がよくあります。
普通の歯ブラシでは磨ききれない場所が出てくるのです。
たとえば歯と歯の間などがそうです。
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なお、歯磨きの方法は、各人の歯の並びや大きさ、歯肉の状態などにより変わってきます。
歯周病予防の歯磨きは、口腔内細菌の活動性が高まる食事の後すぐに行うのが理想的です。
しかし、忙しいので毎食後すぐに歯磨きの出来ない方もおられるでしょう。
その場合は、夜の就寝前に一回だけでもしっかり時間をかけて丁寧に行き届いた歯磨きをすると良いでしょう。
さて歯周病対策には、どのような歯ブラシが良いのでしょうか。
まず、歯ブラシは電動と普通の歯ブラシはどちらが良いのでしょうか。
これは普通の歯ブラシで歯を磨くのが良いでしょう。
電動歯ブラシだけでお口の中を隅々まで磨くのは難しいですし、長期に使用することにより歯が余分に磨り減ってしまう可能性があるからです。
では、普通の歯ブラシを使うにしても、どのような歯ブラシが良いのでしょうか。
これについては、万人に適した歯ブラシというのはありません。
歯磨きの方法と同様で、各人の歯の並びや大きさ、歯肉の状態などにより、どのような大きさ、硬さの歯ブラシが適しているかは変わってくるからです。
歯周病対策に良い歯ブラシや日磨き方法は、歯科医師、歯科衛生士に指導を受けるのが一番良いでしょう。
歯周病 歯磨き粉
歯周病の予防や改善には、どれぐらい歯磨き粉は効果があるのでしょう。
実は、一番大事なのは、どの歯磨き粉を使うかではありません。
いかに磨き残しを少なくブラッシングで歯垢を取り除くことができるかどうかなのです。
歯周病の一番の予防法は歯垢の除去そのものです。
歯周病対策として、効果的に歯垢を除去できるのは歯ブラシによる物理的擦過のみなのです。
研磨剤の粒子が粗い歯磨き粉は剤はエナメル質を始めとする歯の表面を大きく摩耗させてしまいます。
ですから、歯磨き粉の使用を避ける方が無難です。
また、ほとんどの歯磨き粉はハッカやミントの風味が付いており、口に含んだだけでも清涼感が広がるので、充分に歯を磨かないうちに、歯を磨いたような気分になってしまうという欠点があります。
加えて、歯磨き粉には界面活性剤が含まれているので、数十秒のブラッシングで直ぐに口中に発泡してしまい、歯垢が全く落ちていない状況であっても、吐き出してうがいをする必要があるので、きちんと時間をかけてブラッシングを続けることが困難という問題があります。
なお、歯磨き粉によっては、殺菌作用の効用を掲げているものもありますが、あくまでも歯垢をしっかりと歯ブラシなどで除去した後の補助的なものにすぎません。
歯磨き粉の効能といえば、歯磨き粉に含まれる研磨剤により、コーヒーやタバコにより沈着した色素を除去したり、香料により爽快感が得られるということでしょう。
結局、歯磨き粉のメーカーが宣伝するほどには歯周病の予防・治療に役立つ歯磨き粉は存在しないのが現状のようです。
歯周病の予防や改善には、歯磨き粉を使わないできちんとブラッシングすることが重要であるといえるでしょう。
歯周病予防・改善に良いブラッシング方法は、歯科医師、歯科衛生士の指導を受けるのが良いでしょう。
ジスロマック 歯周病
歯周病の治療法として、最近クローズアップされているのが、ジスロマックという薬です。
これまでの歯周病治療薬に比べて効果が高いといいます。
ジスロマックは、飲んで効く薬なんですが、このジスロマック、歯周病の薬ではないのです。
歯周病でなければ、いったい何の薬でしょうか。
ジスロマックは「カンジダ菌」を治療する薬です。
カンジタは、性病です。
性病と歯周病の共通点はどこにあるのでしょうか。
ちょっと説明しますね。
一般的に、歯槽膿漏に効くとして売られている薬というのは、一時的に炎症を抑える効果しか持ちません。
根本的な歯槽膿漏の治療薬ではないのです。
理由は「歯槽膿漏」という病気の原因解釈の違い。
従来、歯槽膿漏というのは、細菌によって引き起こされる病気だとされていました。
細菌の元になっているのは、プラーク。
歯の間にくっついている白いやつです。
歯槽膿漏の根源の細菌が詰まっているプラークを取り除くというのが、解決の手段とされていたんです。
時間をかけた歯磨きなどで、プラークを除去するのですね。
歯磨き粉のＣＭなんかでよく見られます。
ところが、歯槽膿漏の原因には、細菌ではなく、カビのカンジダ菌が関係していることが、最近になってわかってきました。
歯槽膿漏の患者を調べると、歯茎や歯の表面組織にカンジダ菌や胞子が侵入してりるのが確認されたのです。
プラークの大部分も、細菌でなくてカンジダでした。
カンジダは「カンジダアルビカンス」のことで菌（真菌）の一種です。
細菌と菌は文字は似ていますし、どちらも微生物とされていますが、細胞の構造はまったく違っています。
つまり、細菌用の治療では、菌にはあまり効かないのです。
この事実を元に、歯周病嫌気性菌に抗菌力を発揮する「抗生物質」と「抗カビ剤」を歯槽膿漏の薬とする治療法が出てきて、そのひとつが、飲み薬の「ジスロマック」なんです。
それでは、具体的な治療はどうすればいいのでしょうか。
飲み薬として使うのは「ジスロマック」ですが、同時に「ファンギゾンシロップ」というシロップを併用して、治療効果を高めるようです。
ジスロマック（アジスロマイシンともいう）は抗生物質。
１日１回２錠を服用し、３日間続ければ、歯周病嫌気性菌に対して強い抗菌力を発揮します。
効果の仕組みは、ファゴザイトデリバリーという特殊な性質にあります。
感染局所に非常に大量に集結し、より強く、長期的（７日〜１４日）に菌に対抗するのです。
副作用が非常に少ない点も、特徴の一つといえます。
次に、ファンギゾンシロップ（アムホテリシンＢシロップともいう）ですが、これも元々は体内の消化管にカンジダ菌（真菌）が増殖したときに使う薬です。
通常の歯磨きの後に、ファンギゾンシロップを直接口にいれ、その状態で歯ブラシなどで口の中にシロップを行き渡らせます。
そのまま、３０分間うがいをしないで、ファンギゾンシロップを飲み込みます。
ちょっとつらい時間ですが、我慢します。
ファンギゾンシロップは、飲み込まなくてもいいのですが、飲み込んだほうが、やや効果的です。
消化管からはほとんど吸収されないので、全身的な真菌感染症には効果がありませんが、歯槽膿漏の薬として使用するのには、かえってが都合が良いいようですね。
こうしたことを続けると、もちろん個人差はありますけど、だいたい１週間で歯茎に違いがあらわれてきます。
事前に、歯科医院で歯垢・歯石を取っておけば、より効果が高まります。
ただし、こうした治療方は、まだ一般的ではありません。
実践している歯医者も、数少ないようです。
その点を踏まえた上で、歯周病・歯槽膿漏対策を行ってください。